Corso di Formazione di Insegnanti di Pilates
Impara a Insegnare
Zeina Asfour-Grifoni
Fisioterapista, Istruttrice Master Pilates e Specialista del Movimento
A chi è rivolto il corso?Il Corso di formazione di istruttori di Pilates è perfetto per appassionati di movimento, professionisti della salute, atleti e chiunque voglia approfondire la propria pratica, insegnare Pilates e migliorare prestazioni, forza e consapevolezza corporea.
- Cosa imparerò?
Una formazione completa che copre tutte le attrezzature Pilates e ti offre un repertorio moderno ispirato al metodo originale di Joseph Pilates. Imparerai anatomia funzionale, modifiche per ogni livello e strategie per creare lezioni fluide, efficaci e adatte a tutti. Sono inclusi anche due workshop pratici su postura e camminata. Con istruzioni chiare e tecniche subito applicabili, questa formazione ti prepara a diventare un istruttore professionista capace di insegnare con competenza e sicurezza.
- Quali sono gli obiettivi del corso?
Questo corso ti prepara a diventare un istruttore di Pilates sicuro e competente, capace di creare lezioni fluide e adattabili a ogni cliente, dagli infortunati agli atleti d’élite. Imparerai un repertorio moderno ispirato al Pilates classico, applicherai anatomia e meccanica del movimento e beneficerai di oltre 20 anni di esperienza in riabilitazione per elevare il tuo insegnamento.
- Perché dovrei imparare da Zeina?
Con oltre 20 anni di esperienza in fisioterapia e Pilates, Zeina guida gli studenti a insegnare con maggiore sicurezza, lavorare con ogni tipo di cliente e creare programmi di movimento efficaci e personalizzati. La sua competenza spazia dal recupero da infortuni alla performance atletica, dal dolore cronico al benessere generale, integrando una riabilitazione basata sull’evidenza con i principi classici del Pilates.
- Qual è il costo?
Il corso completo costa CHF 6'800 e include tutte le lezioni, le dimostrazioni, le ore di pratica in studio, le lezioni di anatomia funzionale, i materiali didattici, le tasse d'esame e i manuali in PDF. Gli studenti online devono avere accesso all'attrezzatura per Pilates. È anche possibile seguire il corso modulo per modulo (CHF 1'200 ciascuno), con test a CHF 150 per modulo e manuali PDF a CHF 40 per modulo.
A chi è rivolto il corso?
Il Corso per Istruttori Certificati di Pilates è ideale per appassionati di movimento, professionisti sanitari, atleti e chiunque desideri approfondire la propria pratica, insegnare Pilates e migliorare prestazioni, forza e consapevolezza corporea.
Cosa imparerò?
Una formazione completa che copre tutte le attrezzature Pilates e ti offre un repertorio moderno ispirato al metodo originale di Joseph Pilates. Imparerai anatomia funzionale, modifiche per ogni livello e strategie per creare lezioni fluide, efficaci e adatte a tutti. Sono inclusi anche due workshop pratici su postura e camminata. Con istruzioni chiare e tecniche subito applicabili, questa formazione ti prepara a diventare un istruttore professionista capace di insegnare con competenza e sicurezza.
Quali sono gli obiettivi del corso?
Questo corso ti prepara a diventare un istruttore di Pilates sicuro e competente, capace di creare lezioni fluide e adattabili a ogni cliente, dagli infortunati agli atleti d’élite. Imparerai un repertorio moderno ispirato al Pilates classico, applicherai anatomia e meccanica del movimento e beneficerai di oltre 20 anni di esperienza in riabilitazione per elevare il tuo insegnamento.
Perché dovrei imparare da Zeina?
Con oltre 20 anni di esperienza in fisioterapia e Pilates, Zeina guida gli studenti a insegnare con maggiore sicurezza, lavorare con ogni tipo di cliente e creare programmi di movimento efficaci e personalizzati. La sua competenza spazia dal recupero da infortuni alla performance atletica, dal dolore cronico al benessere generale, integrando una riabilitazione basata sull’evidenza con i principi classici del Pilates.
Qual è il costo?
Il corso completo costa CHF 6’800 e include tutte le lezioni, le dimostrazioni, le ore di pratica in studio, le lezioni di anatomia funzionale, i materiali didattici, le tasse d’esame e i manuali in PDF. Gli studenti online devono avere accesso all’attrezzatura per Pilates. È anche possibile seguire il corso modulo per modulo (CHF 1’200 ciascuno), con test a CHF 150 per modulo e manuali PDF a CHF 40 per modulo.
Descrizione del corso
Questo corso di certificazione per insegnanti di Pilates si basa su un repertorio contemporaneo ispirato al lavoro originale di Joseph Pilates. Preserva i principi fondamentali del Pilates insegnando gli esercizi nelle loro sequenze autentiche, enfatizzando ritmo, fluidità e precisione.
L’approccio Synergy+ include anche modifiche attente, fornendo agli istruttori le competenze per lavorare con fiducia con una vasta gamma di clienti—da coloro che si stanno riprendendo da un infortunio ad atleti d’élite.
Guidato da Zeina A. Grifoni, fisioterapista, istruttrice certificata di Pilates e specialista del movimento con oltre 20 anni di esperienza, il corso combina anatomia funzionale con l’addestramento pratico al movimento.
Zeina, fondatrice di Synergy+ Physical Therapy & Pilates Studio in California e Svizzera, certifica istruttori dal 2007.
Dettagli del corso
Questo programma di certificazione di insegnante di Pilates a spettro completo copre ogni attrezzatura e macchinario Pilates ed è costruito su un repertorio moderno basato sul metodo originale di Joseph Pilates. Gli esercizi sono insegnati nelle loro sequenze autentiche, preservando il ritmo, il flusso e i principi fondamentali del Pilates. L’approccio Synergy+ va oltre—inserendo modifiche intelligenti e strategie pratiche per aiutarti a formare con sicurezza chiunque, dai clienti in riabilitazione agli atleti d’élite.
Le lezioni e le dimostrazioni includono approssimativamente:
20 ore: Mat & Roller
20 ore: Reformer
12 ore: Springboard
12 ore: Chair
12 ore: Cadillac
12 ore: Barrel/Arc
Questo corso dinamico di 10 ore approfondisce l’anatomia funzionale con un chiaro focus sul Pilates. Il corso di anatomia funzionale è pensato per gli istruttori che vogliono elevare la loro competenza, combinando lezioni coinvolgenti e dimostrazioni pratiche per esplorare ossa e muscoli che guidano il movimento. Otterrai una comprensione pratica di come l’anatomia influenzi direttamente il Pilates—come mai i muscoli rigidi limitano il movimento o perché le articolazioni perdono l’allineamento. Insegnato con lezioni semplici e passo dopo passo, è un modo divertente e accessibile per acquisire una vera sicurezza professionale.
Il corso è suddiviso in 7 moduli:
- Piani di movimento e basi di anatomia
- Colonna lombare e articolazione sacroiliaca
- Colonna cervicale e toracica
- Anca e ginocchio
- Caviglia e piede
- Spalla
- Gomito/polso/mano
Alla fine del corso, riceverai l’accesso a due workshop essenziali pensati specificamente per istruttori di Pilates che lavorano—o intendono lavorare—con clienti con problemi di postura e deambulazione.
Ogni workshop dura circa tre ore e si concentra su tecniche pratiche e manuali che potrai applicare immediatamente per supportare e migliorare i schemi di movimento dei tuoi clienti.
Panoramica del Laboratorio sulla Postura
Questo laboratorio coinvolgente e pratico è progettato per aiutarti a comprendere come la postura costituisca la base di ogni movimento. Imparerai a valutare la postura in modo accurato, riconoscere le deviazioni posturali più comuni e capire come questi squilibri possano causare dolore, disfunzioni e una riduzione delle prestazioni.
Cosa Imparerai:
♦ Come condurre un’analisi posturale completa e metterla in pratica con i compagni di corso
♦ I problemi posturali più frequenti e cosa significano per il movimento e la salute
♦ Perché una postura scorretta contribuisce a disagio e meccaniche corporee inefficienti
♦ Come stare più dritti e allineare correttamente le spalle
♦ Come appare e si sente davvero una “buona postura”
♦ Gli allungamenti e gli esercizi di rafforzamento più efficaci per correggere una postura errata
♦ Come applicare questi concetti in situazioni reali—sia che tu lavori con atleti, danzatori o chiunque cerchi un miglior movimento e allineamento
Perché è Importante:
Al termine del laboratorio, non solo comprenderai meglio la tua postura, ma sarai anche dotato degli strumenti per aiutare gli altri a migliorare la loro, mantenendo i corpi sani, equilibrati e senza dolore.
Il laboratorio sarà registrato e la registrazione sarà disponibile per future consultazioni, così potrai rivedere il materiale quando vorrai.
Panoramica del Laboratorio sulla Deambulazione
Questo laboratorio pratico è progettato per offrirti una comprensione approfondita dei meccanismi alla base del camminare e di come la deambulazione influenzi il movimento e la salute complessiva. Imparerai ad analizzare i modelli di camminata, identificare le anomalie e praticare valutazioni della deambulazione con i compagni per sviluppare competenze pratiche.
Cosa Imparerai:
Le basi meccaniche di un passo sano
Quanta mobilità articolare e muscolare è necessaria per una corretta deambulazione
Come riconoscere e valutare le disfunzioni della deambulazione
Come effettuare un’analisi della deambulazione sui pari
Cosa definisce modelli di camminata normali ed efficienti
Le conseguenze fisiche di una meccanica di deambulazione scorretta
Come gli squilibri muscolari influenzano la capacità di camminare
Disfunzioni comuni causate da una deambulazione errata
Gli allungamenti e gli esercizi di rafforzamento più efficaci per correggere i problemi di deambulazione
Come valutare i modelli individuali di deambulazione e migliorare l’efficienza del cammino
Strategie per ridurre il rischio di cadute e migliorare la stabilità
Perché È Importante:
Che tu lavori con atleti, anziani o chiunque desideri migliorare il proprio movimento, questo laboratorio ti fornirà strumenti pratici per valutare e migliorare la deambulazione. Uscirai con una comprensione più chiara su come supportare la mobilità dei tuoi clienti e prevenire gli infortuni.
Il laboratorio sarà registrato e la registrazione sarà disponibile per future consultazioni.
In questo corso, riceverai un set completo di lezioni di Pilates pronte per l’insegnamento—inclusi i formati Mat, Mat con Springboard e Reformer—così potrai iniziare a insegnare con sicurezza anche prima di completare la certificazione. Ogni lezione è strutturata con un flusso intenzionale, garantendo che i tuoi clienti sperimentino un allenamento efficace e bilanciato che rispetta gli standard professionali. Queste sequenze predefinite ti aiutano a sviluppare esperienza d’insegnamento sin da subito, offrendo sessioni di alta qualità fin dal primo giorno.
Dopo ogni modulo, avrai l’opportunità di partecipare a sessioni dedicate di Q&A con Zeina. Questi incontri live sono pensati per chiarire i concetti, rispondere a qualsiasi domanda emersa durante il corso e approfondire la comprensione del materiale. Zeina sarà disponibile per fornire consulenza esperta, condividere intuizioni dalla sua vasta esperienza e assicurarti di sentirti sicuro nell’applicare ciò che hai imparato.
Le nostre sessioni di Q&A sono progettate come corsi di formazione professionale continua, offrendo agli insegnanti di Pilates approfondimenti pratici, tecniche avanzate e guida esperta. Offrono un’esperienza di apprendimento pratica che aiuta gli istruttori a approfondire le conoscenze, affinare le competenze e applicare nuovi approcci in modo sicuro ed efficace durante l’insegnamento.
I diplomati del corso sono sempre i benvenuti per tornare e partecipare—gratuitamente—a qualsiasi futuro programma di certificazione per insegnanti che offriamo. Questo accesso continuo ti permette di rivedere e consolidare il materiale, approfondire la comprensione e restare aggiornato con gli ultimi sviluppi nel Pilates. Che tu scelga di assistere o semplicemente osservare, è un’opportunità preziosa per continuare a crescere come istruttore e mantenerti connesso alla comunità di insegnanti Synergy+.
Come laureato del nostro corso, avrai accesso diretto e continuo alla mia esperienza pluridecennale nella terapia fisica e nell’insegnamento del Pilates. Sarò qui per supportarti anche dopo la certificazione, pronto a rispondere alle tue domande e ad aiutarti a gestire casi complessi con i clienti, inclusi infortuni, ipermobilità, disfunzioni spinali e altri problemi di movimento complessi. Se non sei sicuro di come modificare un esercizio o hai bisogno di indicazioni su come lavorare in sicurezza con una specifica condizione, sarò la tua risorsa per consigli esperti e soluzioni pratiche.
Per rendere l’iscrizione semplice e conveniente, avrai opzioni di pagamento flessibili: puoi scegliere di pagare l’intera quota del corso in anticipo o suddividerla in rate mensili. I pagamenti possono essere effettuati con carta di credito, assegno o contanti—e la cosa migliore è che non ci sono interessi aggiuntivi, quindi non pagherai di più nel tempo.
Prezzo
Completo
- Lezioni e Dimostrazioni
- Corso di Anatomia Funzionale
- Workshop su Postura e Camminata
- Lezioni Pronte per l'Insegnamento
- Sessioni di Domande e Risposte
- Accesso Gratuito ai Corsi Futuri
- Accesso al Portale Educativo
- Supporto Post-Corso
- Costi di Esame
- Manuali PDF
- Pagamento Flessibile
Modulo per Modulo
- Lezioni e Dimostrazioni
- Lezioni Pronte per l'Insegnamento
- Sessioni di Domande e Risposte
- Accesso al Portale Educativo
- Supporto Post-Corso
- Accesso Gratuito ai Corsi Futuri
- Corso di Anatomia Funzionale - $380
- Workshop su Postura e Camminata - $350
- Costi di Esame - $150/Modulo
- Manuali PDF - $40/Modulo
- Pagamento Flessibile
Requisiti per il Completamento
Requisito generale
Per completare la certificazione, lo studente dovrà eseguire il repertorio dal pre-Pilates al repertorio avanzato, oltre a superare un esame scritto e pratico che includerà anatomia, nomi degli esercizi, postura e modifiche agli esercizi.
Requisito ore di auto-pratica
Ogni studente è tenuto a completare le seguenti ore di auto-pratica oltre al lavoro corso:
Mat – 60 ore
Reformer – 60 ore
Springboard – 30 ore
Cadillac – 15 ore
Chair – 30 ore
Barrel – 15 ore
Requisito ore di insegnamento studente
Ogni studente deve completare le seguenti ore di insegnamento per ricevere il certificato:
Mat – 100 ore
Reformer – 100 ore
Springboard – 50 ore
Cadillac – 25 ore
Chair – 25 ore
Barrel – 25 ore
Requisiti per l’assistenza all’insegnamento
All’interno delle ore di auto-pratica e insegnamento studente, lo studente deve avere 10 ore di assistenza all’insegnamento per classi di gruppo (sia presso la sede di Synergy+ sia in altra struttura) e 20 ore di osservazione di sessioni private.
Requisito d’esame
Ogni studente dovrà superare sia un esame scritto che un esame pratico per ottenere la certificazione.
Materiale del corso
Si consiglia a ogni studente di acquistare i propri manuali elencati di seguito:
Pilates, Joseph H., Return to Life Through Contrology, Pilates Method Alliance, INC, Miami, 2003. ISBN 0-9768232-0-9
Kendall, McCreary, Provance; Muscles Testing and function, Lippincott Williams and Wilkins, Philadelphia, versione corrente.
Manuale di certificazione PMA. (Questo può essere ottenuto sul sito PMA)
Atlante di anatomia: come Netter e/o Trail Guide to the Body.
3D for Medical Complete Anatomy App. (https://3d4medical.com/)
Perché Scegliere Noi
Formazione Completa sull'Attrezzatura
Imparerai a insegnare su tutti i principali attrezzi Pilates—Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair e altri—dandoti la versatilità per lavorare in qualsiasi studio o con clienti a casa.
Guidato da un Esperto con oltre 20 Anni di Esperienza
Il corso è tenuto da Zeina A. Grifoni, una fisioterapista abilitata e istruttrice certificata di Pilates con oltre 20 anni di esperienza. La sua profonda conoscenza del movimento e della riabilitazione garantisce che tu stia imparando da una vera professionista.
Anatomia Funzionale Resa Pratica
Acquisirai una solida comprensione dell'anatomia applicata direttamente al Pilates, che ti permetterà di lavorare in modo sicuro ed efficace con clienti di ogni tipo—including those with injuries, hypermobility, or postural dysfunctions.
Supporto Continuo e Accesso a Vita
I diplomati possono partecipare gratuitamente ai futuri corsi di certificazione, accedere a workshop registrati e ricevere mentoring continuo da Zeina—così rimani aggiornato e supportato durante tutto il tuo percorso d’insegnamento.
Testimonianze dei Clienti
FAQ
Cosa rende unico il Corso per Istruttori Pilates Synergy+?
Questo corso combina i principi classici del Pilates con la scienza moderna del movimento, insegnato da un fisioterapista autorizzato. Copre tutti i principali attrezzi e include workshop di anatomia funzionale, postura e camminata, oltre a sequenze di lezioni pronte per l’insegnamento.
Chi tiene il corso?
Il corso è tenuto da Zeina A. Grifoni, fisioterapista registrata, istruttrice certificata di Pilates e specialista del movimento con oltre 20 anni di esperienza. È anche la fondatrice di Synergy+ Physical Therapy & Pilates Studio.
Il corso è disponibile online?
Sì! Puoi partecipare alle sessioni dal vivo online o di persona. Tutte le lezioni sono registrate, così puoi rivederle in qualsiasi momento. Gli studenti online devono avere accesso all’intera gamma di attrezzi Pilates.
Quali attrezzi sono inclusi nella formazione?
Imparerai a insegnare utilizzando Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair, Arc e Ladder Barrel. Il corso include dimostrazioni e pratica su tutti gli attrezzi.
Posso iniziare a insegnare prima di essere certificato?
Sì. Il corso fornisce lezioni strutturate e pronte per l’insegnamento fin da subito, così puoi cominciare a insegnare in modo sicuro e professionale prima di completare la certificazione.
Cosa è incluso nella quota del corso?
La quota completa del corso (CHF 6’800) include tutti i moduli, la formazione di anatomia, i workshop su postura e camminata, i materiali per l’insegnamento, sessioni Q&A dal vivo e l’accesso ai contenuti registrati.
Sono disponibili piani di pagamento?
Assolutamente. Puoi pagare in un’unica soluzione oppure scegliere rate mensili tramite carta di credito, assegno o contanti—senza interessi.
Quale supporto è disponibile dopo il diploma?
I diplomati possono partecipare gratuitamente ai futuri corsi di certificazione e ricevere mentorship continua da Zeina, soprattutto per casi complessi di clienti con infortuni o disfunzioni.
È previsto un modulo di anatomia funzionale?
Sì. Riceverai oltre 10 ore di lezioni coinvolgenti e dimostrazioni incentrate su ossa, muscoli e meccanica del movimento, tutte direttamente applicate al Pilates.
Di cosa trattano i workshop su postura e deambulazione?
Questi workshop di 3 ore insegnano tecniche pratiche per valutare e migliorare la postura e i modelli di camminata—strumenti essenziali per lavorare con clienti che hanno difficoltà di movimento.
In che lingua viene tenuto il corso?
Il corso viene tenuto in inglese e in italiano. Tutti i materiali e le registrazioni sono progettati per essere accessibili e facili da seguire.
Potrò lavorare con clienti che hanno lesioni o disfunzioni dopo aver completato il corso?
Pur includendo una formazione di base su come riconoscere e adattare gli esercizi per clienti con lesioni, ipermobilità, disfunzioni spinali e altre condizioni, gli istruttori neo-certificati non sono qualificati per lavorare in autonomia con questa popolazione. Supportare in modo sicuro ed efficace clienti con problematiche fisiche complesse richiede esperienza aggiuntiva, formazione avanzata e spesso collaborazione con professionisti sanitari. Questo corso pone le basi e sviluppa consapevolezza, ma lavorare con clienti infortunati o con condizioni mediche complesse dovrebbe avvenire solo sotto supervisione o dopo ulteriore formazione specializzata.
