Corso di punta
Certificazione per Insegnanti di Pilates
Un repertorio di Pilates contemporaneo radicato nel lavoro originale di Joseph Pilates — insegnato in sequenze autentiche che preservano ritmo, fluidità e precisione, con le modifiche e la base clinica per lavorare con sicurezza con chiunque, dai clienti in riabilitazione agli atleti d'élite.
Descrizione del corso
Ogni attrezzatura, insegnata da una fisioterapista.
Guidato da Zeina A. Grifoni — fisioterapista, istruttrice di Pilates certificata e specialista del movimento con oltre 20 anni di esperienza — il corso unisce anatomia funzionale e formazione pratica sul movimento. Zeina, fondatrice di Synergy+ in California e Svizzera, certifica istruttori dal 2007.
Come seguire il corso
- Di persona, ad AsconaTi formi sull'intera gamma di attrezzi, con correzione diretta, in studio.
- Dal vivo onlineSegui le stesse sessioni dal vivo da ovunque. Chi segue online deve avere accesso a una gamma completa di attrezzi Pilates su cui lavorare.
- Registrata, in ogni casoOgni lezione è registrata, così puoi riprendere qualsiasi contenuto al tuo ritmo.
Il programma, modulo per modulo.
Circa 88 ore di lezioni e dimostrazioni dal vivo in sei moduli, uno per attrezzo. Ogni modulo include il proprio manuale, scritto personalmente da Zeina.
Mat & Roller
La base del metodo: il repertorio classico a corpo libero, dal pre-Pilates al livello avanzato, con il roller per equilibrio, propriocezione e rilascio. Impari a insegnare una lezione completa con nient'altro che un mat, il formato su cui si costruisce ogni altro attrezzo.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 1
Reformer
L'attrezzo attorno a cui è costruita la maggior parte degli studi. Impari l'intero repertorio del Reformer, e a leggere e regolare la resistenza delle molle perché lo stesso esercizio possa sostenere un cliente in riabilitazione o mettere alla prova un atleta.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 2
Springboard
Molle e maniglie montate a parete che portano il lavoro di resistenza nel contesto del mat. Lo Springboard estende il repertorio a corpo libero in un allenamento dinamico per tutto il corpo, e nei formati di lezione Mat con Springboard che il corso ti consegna pronti da insegnare.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 3
Chair
L'attrezzo più compatto, e uno dei più impegnativi: spinte, equilibrio e lavoro su un solo lato che costruiscono forza e controllo da seduti, in piedi e in ogni posizione intermedia.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 4
Cadillac
Il trapeze table: molle, cinghie e barre attorno a una struttura stabile. Offre le posizioni di partenza più assistite dello studio, il che lo rende centrale nel lavoro con clienti che hanno bisogno di supporto, e scala fino al lavoro avanzato.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 5
Arc e Barrel
Superfici curve, dal piccolo arc al ladder barrel, che sostengono e sfidano la colonna in estensione, flessione e flessione laterale: le direzioni di movimento che il lavoro sul mat raggiunge meno spesso.
Le tue ore su questo attrezzo
Anteprima del modulo 6
Riceverai un set completo di lezioni pronte per l'insegnamento — nei formati Mat, Mat con Springboard e Reformer — così potrai iniziare a insegnare con sicurezza ancora prima di completare la certificazione. Ogni lezione ha un flusso mirato, offrendo ai tuoi futuri clienti un allenamento completo e di livello professionale fin dal primo giorno.
Incluso nella certificazione
Corso di Anatomia Funzionale
Un corso di 10 ore che approfondisce ossa e muscoli alla base del movimento — perché i muscoli contratti limitano il movimento, o perché le articolazioni perdono allineamento — insegnato in lezioni semplici e progressive suddivise in sette moduli.
- 01Piani di movimento e basi di anatomia
- 02Colonna lombare e articolazione sacroiliaca
- 03Colonna cervicale e toracica
- 04Anca e ginocchio
- 05Caviglia e piede
- 06Spalla
- 07Gomito / polso / mano
Incluso nella certificazione
Workshop di Postura e Andatura
Due workshop pratici di circa tre ore ciascuno su come valutare e correggere postura e schemi di camminata — tecniche applicabili con i clienti da subito. Entrambi sono filmati, così puoi rivedere il materiale in qualsiasi momento.
- Workshop di posturaValuta la postura e individua gli squilibri funzionali, dalla testa protratta all'inclinazione del bacino. Applica modifiche personalizzate e strategie di correzione del movimento che migliorano allineamento e stabilità del centro.Scopri il workshop →
- Workshop di andaturaImpara la meccanica di una camminata sana e come valutare le disfunzioni della deambulazione nei clienti reali. Applica allungamenti e esercizi di rinforzo mirati per correggere gli schemi e ridurre il rischio di cadute.Scopri il workshop →
Cosa è incluso
Più che semplici lezioni.
Ogni certificazione include supporto continuo prima, durante e a lungo dopo il diploma.
- Sessioni di Q&ADopo ogni modulo, una sessione di Q&A live con Zeina per chiarire i concetti e affrontare le domande sul materiale.
- Manuali dei moduli, scritti da ZeinaOgni modulo include il proprio manuale, scritto personalmente da Zeina: il riferimento su cui studi durante il corso e a cui torni quando insegni.
- Accesso gratuito ai corsi futuriI diplomati possono tornare, gratuitamente, a qualsiasi futuro corso di certificazione che organizziamo — per osservare, assistere o ripassare quanto appreso.
- Supporto post-corsoAccesso continuo alla guida di Zeina dopo il diploma per i casi clienti più complessi — infortuni, ipermobilità, disfunzioni della colonna e altro ancora.
- Pagamenti flessibiliPaga la quota del corso per intero in anticipo oppure suddividila in rate mensili con carta di credito, assegno o contanti — senza interessi aggiuntivi.
Costo
Due modalità di pagamento.
Costo
Dettagli
Informazioni sulla certificazione
Prenota una call conoscitiva gratuita di 15 minuti con Zeina A. Grifoni per parlare dei corsi e capire insieme se fanno al caso tuo.
Requisiti per il completamento
Cosa serve per diplomarsi.
Per completare la certificazione, gli studenti eseguono il repertorio dal pre-Pilates fino al livello avanzato, e superano un esame scritto e pratico che copre anatomia, nomi degli esercizi, postura e modifiche.
Ore di pratica autonoma
Ore di pratica d'insegnamento
All'interno di queste ore, gli studenti completano anche 10 ore di assistenza all'insegnamento nei corsi di gruppo e 20 ore di osservazione di sessioni private. I materiali consigliati includono Return to Life Through Contrology di Joseph Pilates, Muscles: Testing and Function di Kendall & McCreary, il manuale di certificazione PMA, un atlante di anatomia come Netter o Trail Guide to the Body, e l'app Complete Anatomy di 3D4Medical.
Perché scegliere noi
- Formazione completa su tutte le attrezzatureImpara a insegnare su ogni attrezzo principale — Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair e altro ancora — così sarai versatile in qualsiasi studio, o con clienti a domicilio.
- Guidato da un’esperta navigataInsegnato da Zeina A. Grifoni, fisioterapista abilitata e istruttrice di Pilates certificata con oltre 20 anni di esperienza nel movimento e nella riabilitazione.
- Anatomia funzionale resa praticaUna solida base di anatomia applicata direttamente al Pilates — così potrai lavorare in sicurezza ed efficacia con clienti di ogni tipo, inclusi infortuni, ipermobilità o disfunzioni posturali.
- Supporto continuo e accesso a vitaI diplomati partecipano gratuitamente ai futuri corsi di certificazione, possono rivedere i workshop registrati e mantengono l’accesso a un mentoring continuo da parte di Zeina.
Dai diplomati
“Sono rimasta davvero colpita dalla chiarezza e dalla precisione con cui Zeina presenta gli esercizi — dal modo esatto di eseguirli, alle progressioni e alle modifiche per quasi ogni tipo di infortunio. Questo corso fornisce a chiunque le competenze per diventare un'eccellente istruttrice di Pilates.”
Laura Winner, DPT
“Avere l'opportunità di studiare con Zeina è stato un onore. Il suo programma di formazione è stato estremamente approfondito, dalla pratica all'anatomia fino alla storia del Pilates. Zeina è stata molto generosa di tempo, spirito e conoscenza per le innumerevoli domande che le ho posto su ogni parte del programma.”
Allegra Gibson
FAQ
Domande frequenti.
Cosa rende unico il Corso per Istruttori di Pilates Synergy+?
Questo corso unisce i principi classici del Pilates alla scienza del movimento moderna, insegnato da una fisioterapista abilitata. Copre tutte le attrezzature principali e include anatomia funzionale, workshop di postura e andatura, e sequenze di lezioni pronte per l’insegnamento.
Chi insegna il corso?
Il corso è tenuto da Zeina A. Grifoni, fisioterapista abilitata, istruttrice di Pilates certificata e specialista del movimento con oltre 20 anni di esperienza. È anche la fondatrice dello studio Synergy+ Physical Therapy & Pilates.
Il corso è disponibile online?
Sì — puoi partecipare alle sessioni live online o di persona. Tutte le lezioni vengono registrate, quindi puoi rivederle in qualsiasi momento. Gli studenti online devono avere accesso all’intera gamma di attrezzature Pilates.
Quali attrezzature sono coperte dalla formazione?
Imparerai a insegnare utilizzando Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair, Arc e Ladder Barrel, con dimostrazioni e pratica su ogni attrezzo.
Posso iniziare a insegnare prima di essere certificato/a?
Sì. Il corso fornisce fin da subito lezioni strutturate e pronte per l’insegnamento, così puoi iniziare a insegnare in sicurezza e professionalità ancora prima di completare la certificazione.
Cosa è incluso nella quota del corso?
La quota completa del corso include tutti i moduli, la formazione in anatomia, i workshop di postura e andatura, il materiale didattico, le sessioni live di Q&A e l’accesso ai contenuti registrati.
Sono disponibili piani di pagamento?
Sì — puoi pagare per intero oppure scegliere rate mensili con carta di credito, assegno o contanti, senza interessi.
Che supporto è disponibile dopo il diploma?
I diplomati possono partecipare gratuitamente ai futuri corsi di certificazione e ricevere un mentoring continuo da Zeina, in particolare per i casi clienti più complessi che coinvolgono infortuni o disfunzioni.
È previsto un modulo di anatomia funzionale?
Sì — 10 ore di lezioni e dimostrazioni incentrate su ossa, muscoli e meccanica del movimento, tutte applicate direttamente al Pilates.
Di cosa trattano i workshop di postura e andatura?
Due workshop di circa tre ore ciascuno, che coprono tecniche pratiche per valutare e migliorare postura e schemi di camminata — strumenti essenziali per clienti con difficoltà di movimento. Ognuno è disponibile anche come workshop autonomo.
In quale lingua viene insegnato il corso?
Inglese e italiano. Tutti i materiali e le registrazioni sono pensati per essere accessibili e facili da seguire.
Sarò in grado di lavorare con clienti che hanno infortuni o disfunzioni dopo aver completato il corso?
Il corso costruisce una consapevolezza di base su come riconoscere e adattare gli esercizi per clienti con infortuni, ipermobilità o disfunzioni della colonna, ma gli istruttori appena certificati non dovrebbero lavorare in autonomia con questo tipo di clientela. Questo richiede ulteriore esperienza e, spesso, la collaborazione con professionisti sanitari — questo corso pone le basi.
Pronto a iniziare?
Contattaci per la certificazione.
Chiedi a Zeina informazioni su date di iscrizione, piani di pagamento o qualsiasi altra cosa.