Studio Pilates Ascona Per il recupero, la performance e la forza per tutta la vita
Il nostro studio Pilates Ascona offre Pilates Clinico e fisioterapia per il recupero, la performance e la forza per tutta la vita
Le sessioni private sono disponibili nei nostri studi a San Rafael, California e Ascona, Svizzera. Le sessioni online sono disponibili in tutto il mondo.
A Synergy+, crediamo che il movimento sia medicina. Il nostro team esperto crea programmi personalizzati di Pilates e fisioterapia per aiutarti a recuperare da un infortunio, gestire il dolore cronico e migliorare la forza e la mobilità globale.
Con studi a San Rafael, California e Ascona, Svizzera, portiamo cure di alta qualità su due continenti. Che tu stia cercando Pilates e Fisioterapia a San Rafael, Pilates Privato ad Ascona o Pilates per la Riabilitazione, progettiamo ogni programma attorno ai tuoi obiettivi individuali — così puoi muoverti con fiducia e vivere senza dolore.
Fondata da Zeina Asfour-Grifoni — fisioterapista, istruttrice di Pilates e specialista del movimento — Synergy+ combina oltre due decenni di esperienza clinica e didattica per offrire una cura veramente personalizzata.
Torna in sicurezza alle attività che ami dopo un infortunio o un intervento chirurgico, con una riabilitazione del movimento guidata e la fisioterapia ad ogni passo.
Ripristina la fiducia nel tuo corpo attraverso il Pilates Clinico individualizzato e il riallenamento neuromuscolare del movimento — una cura che affronta la causa profonda, non solo i sintomi.
Vivere con l'ipermobilità o la SED richiede uno specialista che comprenda davvero come funziona il tuo corpo. Offriamo una riabilitazione del movimento sicura e informata e un Pilates Clinico specificamente adattato per i clienti ipermobili — per aiutarti a costruire la stabilità e la forza di cui le tue articolazioni hanno bisogno, senza spingere in range che causano danno.
Costruisci la forza, la stabilità e la resilienza per performare meglio e restare libero da infortuni. Che tu ti stia allenando per una competizione o semplicemente mantenendo uno stile di vita attivo, ti aiutiamo a muoverti al meglio.
Mantieni forza, equilibrio e mobilità così da poter continuare a fare ciò che conta di più — in modo indipendente e con fiducia.
Le difficoltà di movimento legate a condizioni neurologiche — incluso il disturbo dello spettro autistico e le differenze dello sviluppo — richiedono un approccio paziente e profondamente individualizzato. Zeina lavora con bambini, adolescenti e giovani adulti per migliorare la consapevolezza corporea, la coordinazione e la fiducia nel movimento attraverso il Pilates Clinico attentamente adattato e il riallenamento neuromuscolare.
Una cura integrata che tratta l'intero movimento
La maggior parte degli studi tratta i sintomi. A Synergy+, guardiamo al perché esistono quei sintomi — e costruiamo un programma che affronta la causa profonda attraverso la competenza combinata del Pilates Clinico e della fisioterapia.
Il nostro team a San Rafael riunisce un fisioterapista, un istruttore di Pilates Clinico e la specialista del movimento Zeina Jreij in un modello integrato e collaborativo che è raro trovare sotto lo stesso tetto. Per i clienti che preferiscono la flessibilità delle cure a distanza, Zeina lavora anche con i clienti completamente online — con la stessa precisione clinica e attenzione personale delle sessioni in studio.
Stiamo inoltre sviluppando una specializzazione riconosciuta nell’ipermobilità e nella Sindrome di Ehlers-Danlos. Zeina lavora con clienti ipermobili e con SED sia in studio che online, offrendo una riabilitazione del movimento specificamente calibrata per le differenze del tessuto connettivo — concentrandosi sul controllo neuromuscolare, la stabilità articolare e il carico progressivo sicuro piuttosto che sugli approcci orientati alla flessibilità che possono peggiorare i sintomi.
Il nostro approccio include:
⇒ Valutazioni del movimento individualizzate
⇒ Istruzione di Pilates Clinico
⇒ Riallenamento neuromuscolare del movimento
⇒ Integrazione della terapia manuale
⇒ Allenamento progressivo di forza e stabilità
⇒ Programmazione specializzata per ipermobilità e SED
⇒ Programmi di movimento adattati per condizioni neurologiche
Che tu si trovi nel nostro studio di San Rafael, nel nostro studio di Ascona o che tu lavori con noi da qualsiasi parte del mondo via Zoom, la tua cura è sempre personalizzata, progressiva e costruita attorno al modo in cui ti muovi.
Il nostro studio di San Rafael ospita un team integrato — un fisioterapista, un istruttore di Pilates Clinico e la specialista del movimento Zeina A. Grifoni — che lavora in modo collaborativo per offrire un livello di cura personalizzata non comune in un unico contesto. Tutte le sessioni sono private, garantendo la tua piena attenzione e un programma che si evolve con te.
Zeina lavora anche con i clienti da remoto via Zoom, portando la stessa profondità clinica e investimento personale alle sessioni online come a quelle in studio.
Ci specializziamo in:
Il nostro studio Pilates Ascona offre sia sessioni private che lezioni di Pilates in piccoli gruppi in un ambiente caldo e concentrato — con un’enfasi sulla qualità del movimento, la forza e il benessere a lungo termine.
Le sessioni private sono ideali per i clienti che si riprendono da un infortunio, gestiscono una condizione cronica o semplicemente preferiscono un approccio più individualizzato. Le lezioni in piccolo gruppo offrono un contesto solidale e orientato alla comunità per adulti attivi e per chi desidera costruire forza e mobilità come parte della propria vita quotidiana.
Ci specializziamo in:
Che tu stia recuperando da un infortunio, gestendo il dolore cronico, vivendo con ipermobilità o SED, o semplicemente voglia muoverti con più forza e facilità — siamo qui per aiutarti.
Inizia con una valutazione del movimento personalizzata e costruiamo insieme un programma attorno a te. Il nostro approccio combina il Pilates Clinico e la fisioterapia con le ultime scoperte della scienza neuromuscolare del movimento — personalizzato interamente attorno a te.
