Fisioterapia che funziona davvero
Supera il dolore. Torna più forte.
Il passaparola ti ha portato qui per un motivo preciso — fisioterapisti, chiropratici, osteopati e medici ci affidano i casi che non sono riusciti a risolvere. In studio, in modalità ibrida o interamente a distanza via Zoom, con Medicare e pagamento diretto entrambi accettati.
Non sai da dove partire?Che cosa fa il Pilates
Pilates di specialisti del movimento
Pilates, fatto nel modo giusto.
I nostri istruttori sono prima di tutto specialisti del movimento — formati per capire davvero cosa succede nel modo in cui ti muovi, che tu stia inseguendo un obiettivo di fitness o gestendo un vecchio infortunio. Una valutazione privata è sempre disponibile; semplicemente, non è mai l'unico modo per iniziare.
Non sai da dove partire?Che cosa fa il Pilates
Prima lezione gratuita per i nuovi clienti
Cosa facciamo
- FisioterapiaUn fisioterapista valuta come ti muovi prima che venga programmato qualsiasi esercizio.
- PilatesForza e controllo, prescritti per il tuo corpo, non per il corso.
- RiabilitazionePilates Clinico orientato al recupero, non solo al fitness — scopri le condizioni che trattiamo.
- FormazioneCertificazione per istruttori e formazione continua, insegnata da una fisioterapista.
- PilatesCorsi di gruppo e privati di Reformer, springboard e mat, per ogni livello di preparazione.
- RiabilitazionePilates costruito attorno a un vecchio infortunio o dolore cronico — scopri le condizioni che trattiamo.
- Sport e BenessereMovimento, forza e controllo del corpo migliori, che tu abbia dolore o no.
- FormazioneCertificazione per istruttori e formazione continua, insegnata da uno specialista del movimento.
Come funziona
Il processo dietro ogni sessione.
Il piano cambia da persona a persona. Il processo che c'è dietro no: un fisioterapista scopre cosa sta davvero succedendo prima di decidere cosa fare al riguardo.
Il processo dietro ogni sessione.
Il piano cambia da persona a persona. Quello che non cambia: istruttori che comprendono il movimento abbastanza a fondo da capire cosa sta davvero succedendo — che sia durante una valutazione privata o già nella tua prima lezione.
Valutato, non presunto
Ogni cliente inizia con la valutazione di un fisioterapista — mobilità, storia clinica e cosa fa davvero male — prima che venga scelto qualsiasi esercizio.
Un team, due studi
Lo stesso standard clinico in Ticino e nella Marin County, in italiano e inglese. Clientela diversa, la stessa formazione dietro ogni sessione.
Progressi monitorati
Le note di sessione e gli indicatori di mobilità vengono riportati visita dopo visita, così il tuo programma si adatta a ciò che è cambiato — non a ciò che era stato pianificato mesi prima.
Valutazione disponibile, non obbligatoria
La maggior parte dei clienti inizia direttamente con un corso di gruppo di Pilates. Una valutazione del movimento con Zeina è disponibile ogni volta che lo desideri — semplicemente, non è mai un primo passo obbligatorio.
Un team, due studi
Lo stesso standard clinico in Ticino e nella Marin County, in italiano e inglese. Clientela diversa, la stessa formazione dietro ogni sessione.
Progressi monitorati nella riabilitazione
Nella riabilitazione individuale con Zeina, le note di sessione e gli indicatori di mobilità vengono riportati visita dopo visita, così il programma segue ciò che è davvero cambiato. I corsi di gruppo e le lezioni private di Pilates funzionano diversamente: la tua istruttrice adatta il lavoro in sala, senza una cartella.
Cosa offriamo
Prima guardiamo, poi scegliamo.
L'attrezzo non è il punto — è ciò con cui hai a che fare a decidere quale usare, e cambia man mano che progredisci.
Una specialista del movimento osserva come ti muovi. Mobilità, storia clinica e cosa fa davvero male — valutati da una fisioterapista prima che venga scelto qualsiasi esercizio. Ogni cliente inizia da qui.
Una specialista del movimento osserva come ti muovi. Mobilità, storia clinica e cosa fa davvero male — osservati prima che venga scelto qualsiasi esercizio. È disponibile quando lo desideri, e la maggior parte delle persone inizia direttamente da una lezione.
ReformerLavoro con resistenza a molle, in piccolo gruppo o individuale, adatto al tuo livello.
SpringboardLavoro a molle a parete, spesso abbinato al reformer per una sessione più completa.
MatLavoro a corpo libero per il controllo del core e la consapevolezza corporea.
RiabilitazioneEsercizio clinico mirato per un infortunio specifico o il recupero post operatorio.
Condizioni che trattiamo
Trova la tua condizione.
Scritti dal nostro team clinico — cosa aiuta, cosa evitare e quando rivolgersi prima a un professionista.
Due studi
Un solo standard di cura, due studi.
Cura individuale, pensata per rimetterti in movimento.
Un solo standard di cura, due studi.
Pilates che guarda oltre le ripetizioni, a come ti muovi davvero.
Il più vicino a teAscona, Svizzera
- Via Buonamano 12, 6612 Ascona
- 091 235 1488
- Lun–Ven, 9:00–20:00
Pilates tradizionale con specialisti del movimento — corsi di gruppo in primo piano, con sessioni private e semi-private disponibili, sul lago in Ticino.
Il più vicino a teSan Rafael, California
- 704 Mission Ave, San Rafael, CA
- 415 924 2228
- Lun–Ven, 9:00 AM–5:00 PM
Risultati che si diffondono per passaparola — fisioterapia privata, individuale, nel nostro studio originale in Marin County.
Il team
Guidati da una fisioterapista, non da un'istruttrice di corsi.
Guidati da specialisti del movimento, non solo da istruttori di corsi.
La nostra missione è trasformare la vita dei nostri clienti attraverso il movimento: rafforzando i muscoli, prevenendo gli infortuni e migliorando le prestazioni, con una cura eccezionale. “Il movimento è Vita.” — Zeina Asfour-Grifoni
Siamo più di un semplice team — siamo una famiglia di persone appassionate e amici legati da due continenti, uniti da una missione comune. Le nostre radici affondano nel movimento, nel benessere e nella connessione umana. Ogni membro del nostro gruppo porta dedizione, energia e cuore in tutto ciò che fa, creando uno spazio accogliente e di supporto dove la trasformazione può davvero fiorire.
Zeina Asfour-Grifoni, MPT, NCPT
Fondatrice e Direttrice dei Programmi · Specialista del Movimento, Educatrice
Fisioterapista e specialista del movimento con due decenni di esperienza clinica e didattica; dirige i Programmi di Formazione Insegnanti e Formazione Continua di Synergy+.
Tiziano Grifoni
Co-Fondatore · Business e Operations
Co-titolare e metà imprenditoriale di Synergy+ — gli studi, i sistemi e le collaborazioni che permettono al team clinico di restare clinico.
Ascona, Svizzera
Giada Gorla
Istruttrice di Pilates
Insegnante di yoga certificata diventata specialista di Pilates, attratta dal metodo di Joseph Pilates come pratica per corpo, mente e spirito.
Sabina Cattori
Istruttrice di Pilates
Scienziata dello sport ed educatrice del movimento da 25 anni, oggi dedicata a tempo pieno al Pilates.
Raz Bar
Istruttrice di Pilates
Ex artista circense al tessuto aereo e danzatrice, arrivata al Pilates dopo un infortunio alla schiena; lo insegna come un cammino continuo di scoperta del proprio corpo.
Maria Luisa Desiano
Istruttrice di Pilates
Appassionata di Pilates da anni, si è formata come insegnante presso Synergy+ e insegna con attenzione al controllo, al respiro e al movimento consapevole.
Lily-Lucy Zoell
Istruttrice di Pilates
Ballerina di formazione classica e studentessa all'Accademia Dimitri, insegna da tre anni Pilates, sbarra a terra e danza a tutte le età.
San Rafael, California
Laura Winner
Fisioterapista, DPT
Fisioterapista ortopedica (DPT, USC) specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico e cura post-chirurgica.
Gina Hagen
Responsabile Reception & Istruttrice di Pilates
Iniziata come cliente un decennio fa; oggi responsabile della reception del team e istruttrice di Pilates certificata.
“Lo studio Synergy+ di Ascona ha istruttori eccellenti. Lo studio è accogliente e curato. Synergy Ascona è stato un fattore determinante nel mio recupero.”— Barbara Mueller
“Dopo 7 interventi chirurgici in 5 anni per la sostituzione di entrambe le anche, la mia fisioterapista mi ha consigliato il Pilates da Synergy+ a San Rafael. Frequento lo studio da oltre un anno e sto molto meglio. Ricevo un'attenzione completamente personalizzata.”— Nancy Meier
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