Spezialisierter Workshop
Workshop Pilates für das Gangbild
Ein korrektes Gangbild ist die Grundlage für effiziente Bewegung und funktionelle Selbstständigkeit. Lernen Sie, Gangmuster zu analysieren, Störungen zu erkennen und gezielte Pilates-Übungen anzuwenden, die Ausrichtung, Kraft, Balance und Koordination verbessern.
Warum es zählt
Das Gehen ist die Bewegung, auf der alles andere ruht.
Ein effizientes Gangbild ist die Grundlage funktioneller Selbstständigkeit. Veränderte Gangmuster bringen Beschwerden, Ermüdung und ein höheres Sturzrisiko mit sich — besonders bei älteren Kundinnen und Kunden, die einen Sturz am wenigsten verkraften.
Dieser Workshop verbindet Analyse und Korrektur: einen Gangzyklus lesen, erkennen, was die Abweichung antreibt, und die Pilates-Arbeit wählen, die sie verändert. Kraft, Balance und Koordination, angewandt auf das Muster, das tatsächlich vor Ihnen steht — damit Beweglichkeit und das Vertrauen in sie zugleich wachsen.
Was Sie lernen, und was es kostet.
Instruktorinnen und Instruktoren, die ihre Kompetenz in funktioneller Bewegung und Gangbildmechanik vertiefen möchten — egal ob in Privatsitzungen oder Gruppenkursen, dieser Workshop gibt Ihnen die Werkzeuge, um das Gangbild einer Kundin oder eines Kunden sicher zu beurteilen, zu korrigieren und zu verbessern.
Was Sie lernen
- Die grundlegende Mechanik eines gesunden Gangbilds
- Wie Sie Gangbildstörungen erkennen und beurteilen, mit praktischer Gangbildanalyse an Kolleginnen und Kollegen
- Was ein normales, effizientes Gangmuster ausmacht, und die körperlichen Folgen eines schlechten Gangbilds
- Die wirksamsten Dehn- und Kräftigungsübungen zur Korrektur von Gangproblemen
Praktische Anwendungen
- Gangbildmechanik analysieren und Abweichungen oder Störungen im Gangmuster erkennen
- Gezielte Übungen anwenden, um Kraft, Koordination und Gelenkbeweglichkeit der unteren Extremitäten zu verbessern
- Balance-, Rumpfstabilitäts- und haltungsorientierte Strategien einbauen, um die Gangeffizienz zu steigern
- Übungen sicher für Kundinnen und Kunden mit Verletzungen, neurologischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen anpassen
- Individuelle Programme entwerfen, die das Sturzrisiko reduzieren und das Gehvertrauen verbessern
Kosten
Details
Mehr zu diesem Workshop erfahren
Vereinbaren Sie ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch mit Zeina A. Grifoni, um die Kurse zu besprechen und herauszufinden, ob einer davon zu Ihnen passt.
Was uns auszeichnet
- Von Expertinnen geleitete AusbildungLernen Sie Gangbildanalyse und -korrektur direkt von einer diplomierten Physiotherapeutin und Pilates-Expertin.
- Praktische, evidenzbasierte FähigkeitenGewinnen Sie sofort anwendbare Übungen und Anpassungen zur Verbesserung von Gehen, Balance und Beweglichkeit.
- Bessere Ergebnisse für Kundinnen und KundenHelfen Sie Kundinnen und Kunden, sich sicherer, stärker und effizienter zu bewegen und dabei das Sturzrisiko zu senken.
- Berufliche WeiterentwicklungErweitern Sie Ihr Unterrichtsrepertoire, stärken Sie Ihre Glaubwürdigkeit und bieten Sie eine hochwertige, spezialisierte Dienstleistung an.
Von Instruktorinnen und Instruktoren
“Zeinas Gangbild-Workshop gab mir die Fähigkeiten, Gangmuster mit Sicherheit zu analysieren und zu korrigieren. Ich kann Kundinnen und Kunden jetzt helfen, Beweglichkeit und Balance zu verbessern und das Sturzrisiko zu senken — mit echtem Einfluss auf ihren Alltag.”
Sophia M., Pilates-Instruktorin
“Dieser Workshop hat mir die Mechanik des Gangbilds vor Augen geführt. Zeinas praxisnahe Anleitung macht es einfach, Übungen anzuwenden, die Kraft, Koordination und Gehffizienz für alle meine Kundinnen und Kunden verbessern.”
Luca R., Pilates-Instruktor
FAQ
Häufige Fragen.
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Instruktorinnen und Instruktoren, die mit Kundinnen und Kunden mit Gangbildstörungen, Balanceproblemen oder in der Genesung nach Verletzungen der unteren Extremitäten arbeiten — und für alle, die sich in Richtung funktionelle Bewegungsanalyse erweitern möchten. Er steht auch allen offen, die verstehen möchten, wie sie gehen — geschrieben ist er allerdings für Lehrende.
Gibt es Voraussetzungen?
Grundkenntnisse in Pilates werden empfohlen; Vorerfahrung in Gangbildanalyse ist nicht erforderlich.
Wie wird der Workshop vermittelt, und wie lange dauert er?
On-Demand, in zwei Videos — insgesamt rund drei Stunden.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja. Teilnehmende, die den Workshop abschliessen, erhalten ein Zertifikat, das ihre Ausbildung in Pilates für das Gangbild bestätigt.
Kann dieser Workshop helfen, Verletzungen bei Kundinnen und Kunden zu vermeiden?
Ja — das Analysieren von Gangmustern und die Anwendung sicherer, gezielter Übungen reduziert Belastungen, verbessert die Ausrichtung und minimiert das Sturzrisiko.
Eignet sich dieser Workshop für neue Instruktorinnen und Instruktoren?
Ja. Er unterstützt sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Anwendungen.
Wird der Workshop von Berufsverbänden anerkannt?
Er ist nicht bei jedem Verband vorab genehmigt, qualifiziert aber bei vielen Pilates- und Fitnessverbänden für Weiterbildungspunkte — wir unterstützen Sie gerne mit der nötigen Dokumentation.
In welcher Sprache wird der Workshop unterrichtet?
Englisch und Italienisch. Alle Materialien und Aufzeichnungen sind darauf ausgelegt, zugänglich und leicht verständlich zu sein.
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