Flaggschiffkurs
Pilates-Lehrer-Zertifizierung
Ein zeitgenössisches Pilates-Repertoire, verwurzelt im ursprünglichen Werk von Joseph Pilates — unterrichtet in authentischen Sequenzen, die Rhythmus, Fluss und Präzision bewahren, mit den Anpassungen und dem klinischen Fundament, um sicher mit allen zu arbeiten, von Reha-Kundinnen bis zu Spitzensportlern.
Kursbeschreibung
Jedes Gerät, unterrichtet von einer Physiotherapeutin.
Geleitet von Zeina A. Grifoni — einer Physiotherapeutin, zertifizierten Pilates-Instruktorin und Bewegungsspezialistin mit über 20 Jahren Erfahrung — verbindet der Kurs funktionelle Anatomie mit praktischer Bewegungsausbildung. Zeina, Gründerin von Synergy+ in Kalifornien und der Schweiz, zertifiziert seit 2007 Instruktorinnen und Instruktoren.
Wie Sie teilnehmen
- Vor Ort in AsconaSie arbeiten an der gesamten Gerätepalette, mit direkter Korrektur, im Studio.
- Live onlineSie nehmen von überall an denselben Live-Sitzungen teil. Online-Teilnehmende brauchen Zugang zu einer vollständigen Pilates-Ausstattung zum Üben.
- Aufgezeichnet, in jedem FallJede Lektion wird aufgezeichnet, sodass Sie alles in Ihrem Tempo nacharbeiten können.
Das Curriculum, Modul für Modul.
Rund 88 Stunden Live-Vorlesungen und Demonstrationen in sechs Gerätemodulen. Jedes Modul kommt mit einem eigenen Kurshandbuch, von Zeina selbst geschrieben.
Mat & Roller
Das Fundament der Methode: das klassische Mat-Repertoire von Pre-Pilates bis zum fortgeschrittenen Niveau, mit dem Roller für Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Entspannungsarbeit. Sie lernen, eine vollständige Stunde mit nichts als einer Matte zu unterrichten, das Format, auf dem jedes andere Gerät aufbaut.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 1
Reformer
Das Gerät, um das die meisten Studios gebaut sind. Sie lernen das vollständige Reformer-Repertoire und wie Sie den Federwiderstand lesen und einstellen, damit dieselbe Übung eine Kundin in der Rehabilitation stützen oder einen Athleten fordern kann.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 2
Springboard
Wandmontierte Federn und Schlaufen, die Widerstandsarbeit ins Mat-Training bringen. Das Springboard erweitert das Mat-Repertoire zu einem dynamischen Ganzkörpertraining und zu den Kursformaten Mat mit Springboard, die der Kurs Ihnen unterrichtsfertig mitgibt.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 3
Chair
Das kompakteste Gerät und eines der anspruchsvollsten: Druck-, Gleichgewichts- und einseitige Arbeit, die Kraft und Kontrolle aufbaut, im Sitzen, im Stehen und in allem dazwischen.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 4
Cadillac
Der Trapeztisch: Federn, Gurte und Stangen an einem stabilen Rahmen. Er bietet die am stärksten unterstützten Ausgangspositionen im Studio, was ihn zentral macht für die Arbeit mit Kundinnen und Kunden, die Unterstützung brauchen, und er reicht bis zur fortgeschrittenen Arbeit.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 5
Arc & Barrel
Gewölbte Flächen, vom kleinen Arc bis zum Ladder Barrel, die die Wirbelsäule in Streckung, Beugung und Seitneigung stützen und fordern: die Bewegungsrichtungen, die die Arbeit auf der Matte seltener erreicht.
Ihre Stunden an diesem Gerät
Vorschau auf Modul 6
Sie erhalten ein vollständiges Set unterrichtsbereiter Kurse — Mat, Mat mit Springboard und Reformer-Formate —, sodass Sie sicher unterrichten können, noch bevor Sie die Zertifizierung abgeschlossen haben. Jeder Kurs hat einen durchdachten Ablauf und bietet Ihren künftigen Kundinnen und Kunden von Anfang an ein rundes Training auf professionellem Niveau.
In der Zertifizierung enthalten
Kurs für funktionelle Anatomie
Ein 10-stündiger Kurs, der tief in die Knochen und Muskeln eintaucht, die Bewegung antreiben — warum verspannte Muskeln die Beweglichkeit einschränken oder warum Gelenke aus der Ausrichtung geraten —, unterrichtet in einfachen, schrittweisen Lektionen über sieben Module.
- 01Bewegungsebenen & Grundlagen der Anatomie
- 02Lendenwirbelsäule und Iliosakralgelenk
- 03Hals- und Brustwirbelsäule
- 04Hüfte & Knie
- 05Knöchel & Fuss
- 06Schulter
- 07Ellbogen / Handgelenk / Hand
In der Zertifizierung enthalten
Haltungs- & Gangbild-Workshops
Zwei praxisnahe, rund dreistündige Workshops zur Beurteilung und Korrektur von Haltung und Gangmustern — Techniken, die Sie sofort bei Kundinnen und Kunden anwenden können. Beide werden gefilmt, sodass Sie das Material jederzeit erneut ansehen können.
- Haltungs-WorkshopBeurteilen Sie die Haltung und erkennen Sie funktionelle Dysbalancen — vom vorgeschobenen Kopf bis zur Beckenkippung. Wenden Sie individuelle Anpassungen und Korrekturstrategien an, die Ausrichtung und Rumpfstabilität verbessern.Zum Workshop →
- Gangbild-WorkshopLernen Sie die Mechanik eines gesunden Gangs kennen und wie Sie Gangstörungen bei echten Kundinnen und Kunden beurteilen. Wenden Sie gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen an, um Muster zu korrigieren und das Sturzrisiko zu senken.Zum Workshop →
Was enthalten ist
Mehr als nur Unterricht.
Jede Zertifizierung beinhaltet fortlaufende Betreuung vor, während und lange nach Ihrem Abschluss.
- Q&A-SitzungenNach jedem Modul eine Live-Fragerunde mit Zeina, um Konzepte zu klären und Fragen zum Stoff zu besprechen.
- Modul-Handbücher, von Zeina geschriebenJedes Modul kommt mit einem eigenen Kurshandbuch, von Zeina selbst geschrieben. Es ist das Nachschlagewerk, mit dem Sie im Kurs lernen und auf das Sie beim Unterrichten zurückgreifen.
- Kostenloser Zugang zu künftigen KursenAbsolventinnen und Absolventen dürfen kostenlos an jedem künftigen Zertifizierungskurs teilnehmen — zum Zuschauen, Assistieren oder Auffrischen des Gelernten.
- Betreuung nach KursabschlussFortlaufender Zugang zu Zeinas Rat nach dem Abschluss für kniffelige Kundenfälle — Verletzungen, Hypermobilität, Wirbelsäulenfunktionsstörungen und mehr.
- Flexible ZahlungBezahlen Sie die volle Kursgebühr im Voraus oder verteilen Sie sie in monatlichen Raten per Kreditkarte, Check oder bar — ohne zusätzliche Zinsen.
Kosten
Zwei Zahlungsarten.
Kosten
Details
Mehr zur Zertifizierung erfahren
Vereinbaren Sie ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch mit Zeina A. Grifoni, um die Kurse zu besprechen und herauszufinden, ob einer davon zu Ihnen passt.
Voraussetzungen für den Abschluss
Was es für den Abschluss braucht.
Für den Abschluss der Zertifizierung führen die Teilnehmenden das Repertoire von Pre-Pilates bis fortgeschritten vor und bestehen eine schriftliche und praktische Prüfung zu Anatomie, Übungsnamen, Haltung und Modifikationen.
Stunden Eigenpraxis
Unterrichtspraxis-Stunden
Innerhalb dieser Stunden absolvieren die Teilnehmenden zudem 10 Stunden Assistenz beim Unterrichten von Gruppenkursen und 20 Stunden Hospitation bei Privatsitzungen. Empfohlene Kursmaterialien sind Joseph Pilates' Return to Life Through Contrology, Kendall & McCrearys Muscles: Testing and Function, das PMA-Zertifizierungshandbuch, ein Anatomie-Atlas wie Netter oder der Trail Guide to the Body sowie die App Complete Anatomy von 3D4Medical.
Was uns auszeichnet
- Umfassende GeräteausbildungLernen Sie, an jedem wichtigen Gerät zu unterrichten — Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair und mehr —, damit Sie in jedem Studio oder bei Kundinnen und Kunden zu Hause vielseitig einsetzbar sind.
- Geleitet von einer erfahrenen ExpertinUnterrichtet von Zeina A. Grifoni, einer diplomierten Physiotherapeutin und zertifizierten Pilates-Instruktorin mit über 20 Jahren Erfahrung in Bewegung und Rehabilitation.
- Funktionelle Anatomie, praxisnah vermitteltEin solides Fundament in Anatomie, direkt angewendet auf Pilates — damit Sie sicher und wirksam mit Kundinnen und Kunden aller Hintergründe arbeiten können, einschliesslich Verletzungen, Hypermobilität oder Haltungsstörungen.
- Fortlaufende Betreuung & lebenslanger ZugangAbsolventinnen und Absolventen nehmen kostenlos an künftigen Zertifizierungskursen teil, können aufgezeichnete Workshops erneut ansehen und behalten Zugang zu fortlaufendem Mentoring durch Zeina.
Von Absolventinnen und Absolventen
“Ich war so beeindruckt von Zeinas Klarheit und Detailgenauigkeit, wie sie die Übungen präsentiert — von der genauen Ausführung der Übung bis zu den Progressionen und Modifikationen für nahezu jede Verletzung. Dieser Kurs vermittelt jedem das Rüstzeug, eine ausgezeichnete Pilates-Instruktorin oder ein ausgezeichneter Pilates-Instruktor zu werden.”
Laura Winner, DPT
“Die Gelegenheit, bei Zeina zu lernen, war eine Ehre. Ihr Ausbildungsprogramm war sehr gründlich, von der Praxis über die Anatomie bis zur Geschichte des Pilates. Zeina war sehr grosszügig mit Zeit, Geist und Wissen bei den unzähligen Fragen, die ich zu jedem Teil des Lehrplans gestellt habe.”
Allegra Gibson
FAQ
Häufige Fragen.
Was macht den Synergy+ Pilates-Instruktorenkurs einzigartig?
Dieser Kurs verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit moderner Bewegungswissenschaft, unterrichtet von einer diplomierten Physiotherapeutin. Er deckt alle wichtigen Geräte ab und beinhaltet funktionelle Anatomie, Haltungs- und Gangbild-Workshops sowie unterrichtsbereite Kurssequenzen.
Wer unterrichtet den Kurs?
Zeina A. Grifoni, eine diplomierte Physiotherapeutin, zertifizierte Pilates-Instruktorin und Bewegungsspezialistin mit über 20 Jahren Erfahrung, leitet den Kurs. Sie ist zudem Gründerin des Synergy+ Physical Therapy & Pilates Studios.
Ist der Kurs online verfügbar?
Ja — Sie können die Live-Sitzungen online oder vor Ort besuchen. Alle Lektionen werden aufgezeichnet, sodass Sie sie jederzeit erneut ansehen können. Online-Teilnehmende benötigen Zugang zur vollständigen Palette der Pilates-Geräte.
Welche Geräte werden in der Ausbildung behandelt?
Sie lernen, mit Mat, Springboard, Reformer, Cadillac, Chair, Arc und Ladder Barrel zu unterrichten, mit Demonstrationen und Übungspraxis an jedem Gerät.
Kann ich schon vor der Zertifizierung mit dem Unterrichten beginnen?
Ja. Der Kurs stellt bereits früh strukturierte, unterrichtsbereite Kurse zur Verfügung, sodass Sie sicher und professionell unterrichten können, noch bevor Sie die Zertifizierung abgeschlossen haben.
Was ist in der Kursgebühr enthalten?
Die volle Kursgebühr umfasst alle Module, die Anatomieausbildung, die Haltungs- und Gangbild-Workshops, Unterrichtsmaterialien, Live-Fragerunden und Zugang zu aufgezeichneten Inhalten.
Gibt es Zahlungspläne?
Ja — bezahlen Sie im Voraus oder wählen Sie monatliche Raten per Kreditkarte, Check oder bar, ohne Zinsaufschlag.
Welche Unterstützung gibt es nach dem Abschluss?
Absolventinnen und Absolventen können kostenlos an künftigen Zertifizierungskursen teilnehmen und erhalten fortlaufendes Mentoring von Zeina, insbesondere bei komplexen Kundenfällen mit Verletzungen oder Funktionsstörungen.
Gibt es einen Teil zu funktioneller Anatomie?
Ja — 10 Stunden Vorlesungen und Demonstrationen zu Knochen, Muskeln und Bewegungsmechanik, alles direkt auf Pilates angewendet.
Worum geht es in den Haltungs- und Gangbild-Workshops?
Zwei jeweils rund dreistündige Workshops mit praktischen Techniken zur Beurteilung und Verbesserung von Haltung und Gangmustern — unverzichtbare Werkzeuge für Kundinnen und Kunden mit Bewegungseinschränkungen. Beide sind auch als eigenständiger Workshop buchbar.
In welcher Sprache wird der Kurs unterrichtet?
Englisch und Italienisch. Alle Materialien und Aufzeichnungen sind darauf ausgelegt, zugänglich und leicht verständlich zu sein.
Kann ich nach dem Kurs mit Kundinnen und Kunden mit Verletzungen oder Funktionsstörungen arbeiten?
Der Kurs vermittelt grundlegendes Bewusstsein dafür, wie Übungen für Kundinnen und Kunden mit Verletzungen, Hypermobilität oder Wirbelsäulenfunktionsstörungen erkannt und angepasst werden — neu zertifizierte Instruktorinnen und Instruktoren sollten mit dieser Zielgruppe jedoch nicht eigenständig arbeiten. Das erfordert weitere Erfahrung und oft die Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal — dieser Kurs legt dafür den Grundstein.
Bereit loszulegen?
Kontaktieren Sie uns zur Zertifizierung.
Fragen Sie Zeina nach Anmeldeterminen, Zahlungsplänen oder allem anderen.
Mehr zur Zertifizierung erfahren← Zurück zu Kursen & Workshops